MINI LESSON & TEA TIME

はじめの一歩カフェ

ミニレッスン&会員さんとのおしゃべり会

選べる2つのミニレッスン

「ちょっと気になる」を、はじめの一歩に。

運動が久しぶりでも、人見知りでも大丈夫。
体を動かして、会員さんのリアルな声を聞ける
60分の小さな体験会です。

第1回9月20日(日)14:00〜15:00
第2回10月11日(日)14:00〜15:00
通常体験料金 1,650円今回限定 550円(税込・お茶代込)
『はじめの一歩カフェ』に申し込む

参加を決める前のご質問だけでも、お気軽にどうぞ。

まずは、
遊びにくる感覚で。

01

A LITTLE NERVOUS?

初めての場所って、少し勇気がいりますよね。

「どんな人が通っているんだろう?」

「運動が苦手でも、ついていける?」

「体験に行ったら、入会しないとダメ?」

そんな不安を、ひとつずつ小さくするために
このイベントをつくりました。

WHAT YOU'LL GET

動いて、話して、「ここなら」を感じる。

説明を聞くだけの見学会ではありません。からだと心の両方で、ふれ〜るの空気を体験できます。

01無理なく動く

初心者向けのやさしいミニレッスン

02リアルを聞く

今通っている会員さんとのおしゃべり

03自分で感じる

入会を決める場ではなく、知るための時間

02

MINI LESSON

2つのテーマから、気になる回を選べます。

第1回気になるお腹をスッキリ!体幹を目覚めさせるやさしいエクササイズ
第2回歩く・立つをもっとラクに!誰でもできる腿とお尻のトレーニング

日常でも取り入れやすい動きをやさしく体験。難しいポーズや激しい運動はありません。

  • 運動が久しぶりでもOK
  • できる範囲・自分のペースでOK
  • 分かりやすく丁寧にサポート

03

REAL VOICE, REAL SMILES

スタッフには聞きにくいことも、会員さんに直接聞けます。

これが「はじめの一歩カフェ」いちばんの特徴。通い始めたきっかけや、続けられている理由など、パンフレットには載らない本音を聞いてみてください。

運動が苦手でも
本当に大丈夫でした?

どんな年代の方が
多いですか?

通い始めて、何が
いちばん変わりました?

☕ お茶を飲みながら、会員さんと気軽におしゃべり。

THE DAY'S FLOW

当日の流れ

01
ようこそ!

受付・ごあいさつ

02
ミニレッスン

各回のテーマに合わせたやさしい運動

03
おしゃべり会

会員さんとティータイム

04
ご案内

質問・今後のご案内

PERFECT FOR YOU IF...

こんな方に
おすすめです

ABOUT FURERU

笑顔がふえる、からだがよろこぶ。

笑顔工房ふれ〜るは、運動が得意な人だけの場所ではありません。一人ひとりの「できること」から始め、心地よく続けられる時間を大切にしています。

初心者歓迎少人数丁寧なサポート

FREQUENTLY ASKED QUESTIONS

よくあるご質問

Q. 一人で参加しても大丈夫ですか?

もちろんです。お一人でのご参加を歓迎しています。スタッフがお迎えしますので、安心してお越しください。

Q. 運動が苦手・久しぶりでも大丈夫?

はい。初心者向けのやさしい内容です。ご自身のペースで、無理のない範囲でご参加いただけます。

Q. 持ち物や服装は?

動きやすい服装、飲み物、タオルをお持ちください。詳細はお申込み後にもご案内します。

Q. 参加したら入会しないといけませんか?

いいえ。このイベントは、ふれ〜るを知っていただくための時間です。無理な勧誘はありません。

YOUR FIRST STEP

気になった今が、はじめどき。
まずは気軽に、遊びに来る感覚でどうぞ。

第1回9月20日(日) 14:00〜15:00気になるお腹をスッキリ!体幹を目覚めさせるやさしいエクササイズ
第2回10月11日(日) 14:00〜15:00歩く・立つをもっとラクに!誰でもできる腿とお尻のトレーニング

はじめの一歩カフェ 特別参加費

通常体験料金 1,650円550円(税込)ミニレッスン・お茶代込

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ご希望の日程をお選びいただき、お申し込みください。

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